Sengetøjet er det, du ligger tættest på hele natten. Det påvirker, hvordan sengen føles, og hvor varmt du sover. Her får du overblik over de valg, der betyder mest: stof og vævning, trådtal, størrelse og pleje.
Vi tester ikke sengetøj selv. Vi sammenligner specifikationer, tredjepartskilder og anmeldelser.
Sover du varmt? Sengetøjet er kun en del af billedet. Prøv dyne-finderen og madras-finderen for at finde den del af sengen, der betyder mest for dig.
Kort svar
Sover du varmt, så kig først på vævningen, ikke på trådtallet. Percale er ifølge en gennemgang fra Living Etc mere åndbar end bomuldssatin, som føles silkeagtig og varmere.2 Trådtallet er ikke et sikkert mål for kvalitet.4
Sådan har vi sammenlignet
- Vi har ikke testet sengetøj selv. Vi har sammenlignet vejledninger og tredjepartskilder.
- Siden bygger på Sleep Foundation (USA), Living Etc (UK), Medical News Today (USA) og Bolius (Danmark). De udenlandske kilder beskriver stoffer, ikke danske produkter, og vi har ikke fundet en dansk uafhængig guide.
- Se også Sådan arbejder vi.
De vigtigste valg
Stof og vævning
Percale og satin er ikke stoffer, men vævninger, og begge laves ofte af bomuld.2 Bomuldssatin er altså bomuld i satinvævning. Percale er en enkel vævning, hvor tråden går ét over og ét under, og stoffet føles sprødt og køligt. I satinvævning går tråden tre over og én under, og stoffet føles glat og silkeagtigt med et let skær.2
| Stof eller vævning | Fornemmelse | Varme | Kilde |
|---|---|---|---|
| Percale (ofte bomuld) | Sprød, kølig | Mere åndbar end satin2 | Living Etc |
| Bomuldssatin | Glat, silkeagtig, blød | Hyggelig og varm, mindre luftgennemstrømning23 | Living Etc, Medical News Today |
| Hør | Ikke belagt | Åndbar, kan hjælpe med at regulere temperaturen3 | Medical News Today |
| Bambus | Ikke belagt | Optager fugt bedre end andre fibre3 | Medical News Today |
| Bomuld | Ikke belagt | Åndbar og optager fugt, men kan holde på varmen i kolde måneder3 | Medical News Today |
Medical News Today skriver, at lave trådtal i vævninger som percale lader varmen cirkulere bedre, og at vævninger med høje trådtal som satin giver mindre luftgennemstrømning.3 Forfatterne har ifølge artiklen ikke selv prøvet produkterne.3
Trådtal
Trådtal er antallet af tråde pr. kvadrattomme stof, både på langs og på tværs. Det siger noget om, hvor tæt stoffet er vævet.4 Sleep Foundation (USA) skriver, at du kan søge mindst 200 og at 200-600 fungerer til de fleste stoffer. Typiske intervaller er bomuld 200-400, percale 200-400 og satin 300-600.4 Tal over 600-800 mest øger prisen, og tal over 900 er ofte et advarselstegn, fordi flertrådede garner kan puste tallet op.4 Hør oplyses sjældent med trådtal, så tallet er et dårligt mål for det.4 Kort sagt: Kvalitet frem for kvantitet.4
Størrelse
Sengetøjet skal passe til din dyne og din pude. Tjek målene på dynen, før du køber, og husk at lagnet skal kunne nå rundt om madrassen, også hvis du bruger en topmadras. Se Topmadras: guide til at vælge den rigtige. Vi angiver ikke anbefalet lagenhøjde eller gængse mål på dynebetræk, fordi vi ikke har en kilde på dem.
Pleje og hyppighed
Bolius skriver, at der ikke er en fast frist for, hvor ofte sengetøj skal skiftes. Rådet er at skifte efter behov. Ifølge en YouGov-undersøgelse for Bolius skifter 7 ud af 10 danskere hver eller hver anden uge. Normalprogram ved 60 grader er udgangspunktet. Ved astma eller allergi anbefaler Astma-Allergi Danmark ifølge Bolius at vaske mindst hver 14. dag.5 Et lagen og en madrasbeskytter holder madras og topmadras renere.1 Følg altid vaskeanvisningen.
Køligt sengetøj til sommer
Lette og åndbare stoffer som percale og hør hjælper, hvis dynen og madrassen ellers passer.23 Søvnforsker Poul Jennum siger til videnskab.dk, at de fleste sover godt ved 15-22 grader, men at det er individuelt.6 Se Sov bedre: 12 praktiske råd og Bedste sommerdyne.
Vores guides om sengetøj
| Guide | Type |
|---|---|
| Bedste sengetøj: bomuld, satin, hør og mere (2026) | Guide |
Sengetøjet hænger sammen med resten af din seng. Læs også om valg af dyne, bedste hovedpude og valg af madras.
Ændringer
- 26. oktober 2026: Tilføjet vævninger (percale, satin, hør, bambus), trådtal, køligt sengetøj, pleje og seks spørgsmål i FAQ. Faktatjek: påstande uden kilde omformuleret.
Åbne punkter (faktatjek)
- Dansk kilde på sengetøjsmaterialer og vævninger: ikke fundet. Afsnittet bygger på udenlandske kilder.
- Lagenhøjde ved topmadras, dynebetrækmål og vask af nyt sengetøj: ingen dansk kilde, ikke angivet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det køligste sengetøj?
Hvad er forskellen på bomuldssatin og percale?
Hvad betyder trådtal?
Det er antallet af tråde pr. kvadrattomme stof. Det fortæller, hvor tæt stoffet er vævet, men ikke alene, om det er godt. Garnets kvalitet og vævningen betyder lige så meget.4
Hvor tit skal jeg skifte sengetøj?
Skal jeg vaske nyt sengetøj, før jeg bruger det?
Følg producentens anvisning på mærket. Bolius nævner ikke, om nyt sengetøj skal vaskes før første brug, og vi har ikke en anden dansk kilde på det.
Denne side er generel information og erstatter ikke råd fra læge.
Kilder
- Sleep Foundation, "How to Take Care of Your Mattress" (madrasbeskytter og lagen holder madras og topmadras renere): https://www.sleepfoundation.org/mattress-information/mattress-care
- Living Etc, "Sateen vs Percale Sheets: What's the Difference, and Which Are Better?" (vævninger, fornemmelse, åndbarhed): https://www.livingetc.com/advice/sateen-vs-percale
- Medical News Today, "Best sheets for hot sleepers" (åndbare stoffer; opdateret 30. maj 2023; forfatterne har ikke selv prøvet produkterne): https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-sheets-for-hot-sleepers
- Sleep Foundation (USA), "Best Thread Count for Sheets" (definition, intervaller, kvalitet frem for kvantitet): https://www.sleepfoundation.org/bedding-information/best-thread-count-for-sheets
- Bolius, "Rengøringsekspert: Sengetøj skal ikke vaskes for tit" (hyppighed, 60 grader, allergi hver 14. dag, YouGov-tal fra december 2020): https://www.bolius.dk/rengoeringsekspert-sengetoej-skal-ikke-vaskes-for-tit-20631
- videnskab.dk, "Hvilken temperatur er bedst at sove i?" (15-22 grader, Poul Jennum): https://www.videnskab.dk/krop-sundhed/hvilken-temperatur-er-bedst-at-sove-i/
Vi har ikke testet produkterne selv. Tallene i teksten stammer fra kilderne her.